Tin gần xa
Hội tụ tri thức, mở rộng tầm nhìn
Tin gần xaĐu đủ, dưa hấu, táo có chứa các chất chống oxy hóa, kích hoạt enzyme, cải thiện lưu lượng mật và bảo vệ gan.
Táo
Pectin là một loại chất xơ hòa tan trong táo giúp liên kết chất thải trao đổi chất và kim loại nặng trong ruột, giảm tải giải độc cho gan. Loại quả này rất giàu chất chống oxy hóa như quercetin và axit chlorogenic đều có tác dụng giảm stress oxy hóa.
Đu đủ
Đu đủ chứa một loại enzyme papain có tác dụng tiêu hóa protein và giảm áp lực lên gan. Hàm lượng vitamin C và flavonoid trong đu đủ cũng có liên quan đến giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ.
Bưởi
Bưởi giàu những chất chống oxy hóa như naringenin, naringin có khả năng giảm viêm và bảo vệ tế bào gan. Chúng cũng giúp giảm tích tụ mỡ trong trường hợp bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD). Tuy nhiên, bưởi có thể tương tác với một số loại thuốc. Người mắc bệnh lý nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thêm bưởi vào chế độ ăn hàng ngày.
Chanh
Uống nước chanh ấm ngay khi thức dậy vào buổi sáng có thể kích thích bài tiết mật cần thiết cho quá trình phân hủy chất béo và đào thải độc tố. Vitamin C trong chanh hỗ trợ hoạt động chống oxy hóa, giảm viêm gan.
Dưa hấu
Với hơn 90% nước, dưa hấu cung cấp nước cho cơ thể, còn hàm lượng lycopene có thể giảm stress oxy hóa. Lycopene cũng làm giảm viêm ở cả gan và thận.
Quả mọng
Quả việt quất, mâm xôi chứa nhiều anthocyanin và polyphenol. Đây đều là những hợp chất có tác dụng bảo vệ mô gan khỏi stress oxy hóa, làm chậm quá trình viêm. Chất xơ trong thực phẩm cũng giúp điều hòa tiêu hóa, giảm gánh nặng cho gan, hỗ trợ quá trình giải độc thuận lợi.
(Dân trí) - Thống kê của Tổ chức Ung thư toàn cầu năm 2020 cho thấy tỷ lệ mắc ung thư tụy đứng hàng thứ 13 thế giới, nhưng lại đứng hàng đầu về tỷ lệ tử vong do ung thư.
Uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ, nhịn tiểu và ăn nhiều thực phẩm giàu protein vào đêm khuya có thể gây áp lực cho thận.
Người đàn ông 65 tuổi đau nhức hốc mắt, nhìn mờ, vào viện phát hiện mắc giang mai thần kinh - một trong những biểu hiện nặng.
Giấm táo, trà hoa cúc, sữa nghệ, nước ép lô hội ít carbohydrate, giúp tăng độ nhạy insulin, kiểm soát đường huyết ban đêm và ngủ ngon hơn.
Nghỉ ngơi, chườm đá, nâng cao chân, massage, chuyển sang các bài tập ít gây áp lực lên khớp giúp kiểm soát cơn đau đầu gối khi squat.
Bộ Y tế cảnh báo sốt xuất huyết và tay chân miệng tăng mạnh trong tháng 11, cộng hưởng cùng cúm mùa, viêm màng não đe dọa quá tải hệ thống điều trị.
Tinh hoàn ẩn, lỗ tiểu lệch thấp, dương vật bị vùi hay cơ quan sinh dục không rõ giới tính là những dị tật cha mẹ cần phát hiện sớm để can thiệp, tránh ảnh hưởng chức năng sinh sản.
Ăn dưa chuột, táo, cà chua hỗ trợ chức năng thận, giảm viêm và kiểm soát nồng độ acid uric nhờ hàm lượng nước, chất chống oxy hóa cao.
Táo, lê, quả mọng, đào, mận, anh đào, mơ và cam là những trái cây có chỉ số đường huyết thấp thích hợp cho người mắc bệnh tiểu đường.
(Dân trí) - PGS.TS Nguyễn Văn Chi, Bệnh viện Bạch Mai, cho biết, sau hai ngày làm việc, đoàn đã khám cho hơn 1.300 lượt người dân và cấp phát một lượng lớn thuốc men tại vùng lũ Đắk Lắk.